Мини-компьютером сегодня оснащен практически каждый домашний кардиотренажер, выдающий по ходу тренировки массу полезной информации: текущую скорость, расстояние, количество сожженных калорий и др. А программы, которые встроены в память компьютера, помогают поддерживать параметры тренировки для устранения негативного влияния на сердце и получение наилучших результатов от тренировки.

Компьютеры на тренажерах бывают разные и отличаются по размеру, начиная от спичечного коробка и заканчивая большим дисплеем с клавиатурой. От размера экрана зависят и возможности тренажеров.

Основные функции компьютера
Первая и основная функция – это измерение пульса. Эта функция есть во многих тренажерах, и позволяет отслеживать изменение пульса во время тренировки, ведь в зависимости от цели, стоящей перед вами, и возрастной группы – превышение пульса может быть нежелательным.

Вторая функция – измерение калорий, так как косвенно именно это определяет, есть ли эффект от тренировки. Но величина эта не точная, а приблизительная, потому что определяется по параметрам скорости, сопротивления, угла наклона и формуле, выведенной экспериментальным путем. Более точные показатели можно получить на тренажерах, которые учитывают плюс ко всем показателям еще и индивидуальные параметры (ЧСС, Вес, Возраст и т.д.)

Здесь сразу стоит добавить, что точный подсчет калорий, израсходованных при тренировке, важен лишь спортсменам, которые придерживаются строгой диеты с определенной калорийностью и усвояемостью. Для других категорий занимающихся точное значение этого параметра – не так уж важно.

Следующая функция – отсчет времени. В самых простых компьютерах отсчет начинается с начала вращения педалей, в других тренажерах – с начала занятия или нажатия кнопки «старт». По окончанию отсчета, прекращению вращения педалей, конца запрограммированного времени – предусмотрена световая или звуковая сигнализация.

Текущая скорость отображается электронным спидометром. На мониторе также отображается дистанция – условное расстояние, которое пользователь прошел или проехал с начала тренировки. Некоторые компьютеры по завершению определенной дистанции издают световой или звуковой сигнал. В других компьютерах предусмотрена функция отсчета общего пройденного расстояния с начала эксплуатации тренажера.

Фитнес-тест позволяет оценить состояние сердечно-сосудистой системы путем прохождения различных кардио-тестов.

Продвинутые тренажеры обычно оснащаются компьютерами со встроенными программами для тренировки, такими как:

• пульсозависимые программы – нагрузка регулируется автоматически в зависимости от значения пульса, рассчитанного по специальной формуле, с учетом индивидуальных параметров ;
• настраиваемые – величина нагрузки регулируется пользователем в ходе тренировки;
• целевые – программа, направленная на выполнение упражнений до поставленной цели или заданного значения, к примеру: по времени, дистанции, количеству сожженных калорий.

Некоторые модели тренажеров позволяют создавать и сохранять свои программы для тренировок: либо с нуля, либо на основе встроенной программы. Можно сохранять свои данные в профайлах и отслеживать результаты своих тренировок.

Самые продвинутые модели тренажеров могут быть оснащены большими сенсорными экранами, которые по мимо большого набора различных программ тренировок, включают в себя дополнительные интерактивные функции:

• Просмотр TV-каналов
• Доступ в интернет
• Прослушивание музыки
• Синхронизация с мобильными гаджетами
• Эксклюзивные тренировки, которые вы создаете сами
• Возможность сохранения статистики тренировок 
• Виртуальный ландшафт 

Виртуальный ландшафт это новый взгляд на тренировки – интерактивные, в HD-качестве. Эта функция дает вам реалистичные ощущения пребывания в далеких землях: скорость воспроизведения зависит от темпа тренирующегося, а нагрузка изменяется в соответствии с подъемом или спуском на экране.